Memuat

Enam layanan, empat bidang kepedulian

Ikuti kegiatan kami dan melangkahlah menuju masa depan yang lebih sehat. Di bawah ini dijelaskan isi setiap layanan, untuk siapa layanan itu, dan siapa yang dapat dihubungi.

Isi setiap layanan

Digital dan keamanan

Dari langkah pertama memakai ponsel hingga kata sandi, pencadangan, dan mengenali penipuan.

Kenal Ponsel Pintar

Sekelompok kecil orang duduk mengelilingi meja, menghadap layar yang menampilkan slide presentasi.
Sesi tentang inklusi digital dan sosial bagi lansia.

Kelas pemula selama dua jam. Pendamping belajar duduk di samping lansia dan membantu mereka memakai ponsel dengan percaya diri. Bersama-sama mereka mengubah kenangan berharga menjadi album digital atau video pendek saat itu juga, sambil belajar berinternet dengan aman dan mencadangkan data, sehingga lansia tetap dekat dengan keluarganya.

Untuk siapa
Untuk lansia yang baru mulai memakai ponsel pintar.
Siapa yang dihubungi

Untuk mengadakan atau mengikuti kelas, hubungi Ibu Leung.

Kesejahteraan batin dan kebersamaan

Meredakan stres, tidur nyenyak, dan mempertemukan yang muda dan yang tua.

Sejahtera Bersama

Dua perempuan berdiri di samping meja yang dipenuhi bahan kerajinan, dan sebuah karya buatan tangan bersandar di kursi kuning di depan mereka.
Lokakarya kerajinan tangan.

Peserta mempelajari dari mana stres berasal, berlatih pernapasan, relaksasi, dan kesadaran penuh (mindfulness), serta mempelajari kebiasaan agar tidur lebih nyenyak. Sesi ini juga diisi dengan lukisan tinta dan kerajinan tangan, dan peserta mendapat dukungan dari teman sebaya. Tujuannya adalah suasana hati yang lebih stabil.

Untuk siapa
Untuk lansia, dalam kelompok bersama teman sebaya.
Siapa yang dihubungi

Untuk mengadakan atau mengikuti lokakarya, hubungi Ibu Leung.

Kesehatan dan kebugaran

Skrining dini seperti foto retina (bagian belakang mata), dan senam ringan untuk kekuatan dan keseimbangan.

Baduanjin dengan Teknologi

Di atas panggung, beberapa orang mencondongkan badan dengan tangan bertumpu pada papan tegak dalam sebuah latihan peregangan.
Peragaan peregangan di atas panggung, Yuen Long, 7 Agustus 2026.

Baduanjin adalah senam tradisional Tiongkok yang terdiri atas delapan gerakan lembut. Kami mengajarkannya bersama Wuqinxi, yaitu senam Lima Hewan, dan gerakan ringan lainnya, untuk membangun kekuatan dan keseimbangan selangkah demi selangkah. Dengan video, peserta dapat mengulang gerakannya dan membiasakan diri melakukan peregangan dan berjalan kaki, agar langkah terasa lebih mantap dan rasa percaya diri bertambah.

Untuk siapa
Untuk lansia yang ingin tetap aktif. Kami juga pernah mengadakan sesi bersama murid sekolah dasar.
Siapa yang dihubungi

Untuk mengadakan atau mengikuti sesi, hubungi Ibu Leung.

Skrining Retina (EyeCare 365)

Dua relawan pelajar berseragam olahraga sekolah berdiri di samping kamera fundus, salah satunya memegang kertas baru untuk penyangga dagu, sementara seorang pria mengoperasikan kamera itu untuk seorang pengunjung yang duduk, di aula yang ramai.
Relawan pelajar di samping kamera fundus. Makau, Mei 2026.

Kami membawa foto retina berbantuan AI ke tempat para lansia berada, sehingga mereka tidak perlu menempuh perjalanan yang melelahkan. Prosesnya tidak invasif dan cepat, dan tidak memerlukan obat tetes mata. Setiap orang menerima laporan risiko segera setelah difoto, yang membantu mereka memutuskan untuk lebih cepat memeriksakan diri ke dokter.

Untuk siapa
Untuk lansia, di balai warga, sekolah, dan pusat komunitas. Gratis.
Siapa yang dihubungi

Untuk menghadirkan hari skrining di komunitas Anda, hubungi Bapak Cheuk.

Baca tentang EyeCare 365
  • Skrining retina berbantuan AI adalah skrining risiko, bukan diagnosis medis. Skrining ini tidak menggantikan pemeriksaan oleh dokter spesialis mata atau optometris.

Siapa yang kami layani

Lansia, pelajar, dan relawan, serta organisasi yang mengundang kami.

Para lansia duduk di kursi plastik di aula yang luas, beberapa membaca formulir, dengan deretan pelajar duduk di bagian belakang.
Para lansia menunggu giliran skrining. Makau, Mei 2026.
  • Lansia

    Kami membawa layanan ke tempat para lansia berada. Dengan begitu, mereka tidak perlu banyak bepergian dan tetap aman.

  • Pelajar

    Kami melatih pelajar agar pandai berkomunikasi dengan lansia dan berperan aktif di lingkungannya.

  • Relawan

    Relawan memperoleh pengalaman berharga dari berbagai program kami dan turut berkontribusi bagi masyarakat.

  • Organisasi mitra

    Pusat lansia, sekolah, klub layanan masyarakat, dan tim peduli distrik mengundang kami. Kami merencanakan setiap sesi bersama mereka.

Cara kami datang kepada Anda

Empat langkah, dari pesan pertama Anda hingga apa yang terjadi setelah sesi.

  1. Langkah 1

    Hubungi kami

    Kirim pesan kepada orang yang menangani layanan yang Anda inginkan. Ceritakan siapa Anda dan apa yang Anda rencanakan.

  2. Langkah 2

    Kita rencanakan harinya bersama

    Bersama-sama kita menentukan tempat, jumlah peserta, dan bahasa. Kegiatan kami sebagian besar berlangsung dalam bahasa Kanton. Beri tahu kami bahasa Anda, dan kami akan berusaha sebaik mungkin untuk membantu.

  3. Langkah 3

    Pelaksanaan sesi

    Kami datang ke tempat Anda dan mengadakan sesi di sana, sehingga anggota Anda tidak perlu bepergian.

  4. Langkah 4

    Setelah sesi

    Peserta membawa pulang sesuatu: laporan skrining, album atau video buatan mereka sendiri, atau video untuk berlatih. Jika laporan menandai suatu temuan, kami menyarankan orang tersebut untuk memeriksakan diri ke dokter mata.

Undang kami ke komunitas Anda

Ceritakan tentang pusat komunitas, sekolah, klub, atau kompleks perumahan Anda, dan kami akan merencanakan sesi bersama Anda.

Cara mengundang kami

Pilih bahasa