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六项服务,四个关怀领域

参与我们的活动,为更健康的未来启程。以下逐一介绍每项服务的内容、对象和联系人。

各项服务详情

数码与安全

从手机入门,到密码管理、备份和识别诈骗。

手机认知

几个人围坐在桌旁,面向一块显示着演示文稿的屏幕。
一场关于长者数码及社会共融的活动。

2小时入门课,学伴陪同,带长者自信地使用手机;将珍贵回忆数码化,现场制作相册或短视频,同步学会安全上网与备份,与家人联系更紧密。

适合对象
适合刚开始使用智能手机的长者。
联系人

想安排或参加课程,请联系梁女士。

情绪与共融

缓解压力、睡得安稳,并促进长幼共融。

福祉共好

两位女士站在摆放了手工材料的桌子旁,她们前面的黄色椅子上放着一件手作成品。
手作工作坊。

认识压力源,练习呼吸放松与正念,加强睡眠健康教育;结合水墨与手作,建立同伴支持,心情更稳。

适合对象
适合长者,与同辈一起以小组形式参加。
联系人

想安排或参加工作坊,请联系梁女士。

健康与体能

眼底照相等早期检测,加上强化肌力与平衡的轻柔运动。

科技八段锦

舞台上,几个人双手撑着一块直立的板,身体前倾,做伸展运动。
台上的伸展运动示范,元朗,2026年8月7日。

以八段锦、五禽戏与低冲击运动,循序强化肌力与平衡;提供视频重温,养成伸展与步行习惯,预防跌倒更安心,重拾活力与自信。

适合对象
适合想保持活跃的长者。我们也曾与小学生一起练习。
联系人

想安排或参加八段锦班,请联系梁女士。

视网膜检查(EyeCare 365 慧眼守护健康服务)

在热闹的礼堂里,两位穿学校运动服的学生志愿者站在眼底照相机旁,其中一位拿着一张新的下巴托垫纸;一位男士正为坐着的访客操作照相机。
学生志愿者在眼底照相机旁。2026年5月,澳门。

我们把AI辅助眼底照相带到长者身边,减少舟车劳顿。拍摄无创、快捷,而且免散瞳,无需滴眼药水。拍完即可收到风险评估报告,早筛早知早行动,帮助长者及早决定就医。

适合对象
服务对象是长者,在社区会堂、学校和中心进行,费用全免。
联系人

想为你的社区安排检查日,请联系卓先生。

了解EyeCare 365
  • AI辅助视网膜检查属于风险筛查,并非医疗诊断,也不能代替眼科医生或视光师的检查。

服务对象

长者、学生和志愿者,以及邀请我们到访的机构。

长者坐在大礼堂的塑料椅上,有些正在阅读表格,后方坐着几排学生。
长者等候轮到自己接受检查。2026年5月,澳门。
  • 长者

    我们提供上门服务,减少长者舟车劳顿,确保他们的安全。

  • 学生

    我们提供培训,帮助学生学习如何与长者有效沟通,并在社区中发挥积极作用。

  • 志愿者

    志愿者能够在我们的各项计划中获得宝贵的经验,并为社区作出贡献。

  • 合作机构

    长者中心、学校、服务团体和地区关爱队邀请我们到访,我们会与他们一起筹划每一场活动。

我们怎样上门服务

由你发来第一条消息,到活动之后的安排,一共四步。

  1. 第1步

    联系我们

    发消息给该项服务的负责人,告诉我们你是谁,以及你的想法。

  2. 第2步

    一起筹划活动

    我们与你一起确定场地、人数和语言。我们的活动主要以粤语进行;请告诉我们你使用的语言,我们会尽力协助。

  3. 第3步

    活动当天

    我们前往你的场地举办活动,你的成员无需舟车劳顿。

  4. 第4步

    活动之后

    参加者可以把成果带回家:一份检查报告、亲手制作的相册或短视频,或者用来重温练习的视频。如报告显示有需要跟进的情况,我们会建议受检者去看眼科医生。

邀请我们到你的社区

请告诉我们你的中心、学校、社团或住宅小区的情况,我们会与你一起筹划活动。

怎样邀请我们

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