ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਛੇ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਖੇਤਰ

ਸਾਡੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ। ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਹਰ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਡਿਜੀਟਲ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਸਵਰਡ, ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਠੱਗੀ ਪਛਾਣਨ ਤੱਕ।

ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸਮਝ

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਰੁੱਪ ਮੇਜ਼ ਦੁਆਲੇ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਸਾਹਮਣੇ ਸਕਰੀਨ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰੈਜ਼ੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਲਾਈਡ ਦਿਸ ਰਹੀ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ।

ਨਵੇਂ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਲਾਸ। ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਥੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਰਲ ਕੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਅਨਮੋਲ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਐਲਬਮ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਬੈਕਅੱਪ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ।

ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੀਏ

ਕਲਾਸ ਰਖਵਾਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੀਬੀ Leung ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਮਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੇਲ-ਜੋਲ

ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ।

ਮਨ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰਲ-ਮਿਲ ਕੇ

ਦੋ ਬੀਬੀਆਂ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਨਾਲ ਸਜੀ ਮੇਜ਼ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੀਲੀ ਕੁਰਸੀ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਹੈ।
ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ।

ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ (ਮਾਈਂਡਫ਼ੁਲਨੈੱਸ) ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਿਆਹੀ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਮਕਸਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਿਆ ਰਹੇ।

ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ।
ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੀਏ

ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਰਖਵਾਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੀਬੀ Leung ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਰੈਟਿਨਾ (ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਰਦੇ) ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ।

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਬਾਦੁਆਨਜਿਨ

ਸਟੇਜ ਉੱਤੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਬੋਰਡ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਟਿਕਾ ਕੇ ਝੁਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸਟੇਜ ਉੱਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, Yuen Long, 7 ਅਗਸਤ 2026।

ਬਾਦੁਆਨਜਿਨ (Baduanjin) ਅੱਠ ਹਲਕੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਲੜੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੂਛਿਨਸ਼ੀ (Wuqinxi) ਯਾਨੀ ਪੰਜ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਘੱਟ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਤੇ ਸੈਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਪੈਰ ਵਧੇਰੇ ਜੰਮ ਕੇ ਟਿਕਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇ।

ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚੁਸਤ-ਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੀਏ

ਸੈਸ਼ਨ ਰਖਵਾਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੀਬੀ Leung ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਰੈਟਿਨਾ ਸਕਰੀਨਿੰਗ (EyeCare 365)

ਰੌਣਕ ਭਰੇ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਦੇ ਟਰੈਕਸੂਟ ਪਹਿਨੇ ਦੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਲੰਟੀਅਰ ਫ਼ੰਡਸ ਕੈਮਰੇ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਠੋਡੀ ਵਾਲੇ ਸਹਾਰੇ ਉੱਤੇ ਲਾਉਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਕਾਗ਼ਜ਼ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੱਜਣ ਕੈਮਰਾ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਆਏ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੈਠੇ ਹਨ।
ਫ਼ੰਡਸ ਕੈਮਰੇ ਕੋਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਲੰਟੀਅਰ। ਮਕਾਊ, ਮਈ 2026।

ਅਸੀਂ AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰੈਟਿਨਾ (ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਰਦੇ) ਦੀ ਫ਼ੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ੀ ਉੱਥੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਫ਼ਰ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੋਈ ਚੀਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸੂਈ, ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਪਕੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਫ਼ੋਟੋ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹਾਲਾਂ, ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਕਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੀਏ

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਦਾ ਦਿਨ ਰਖਵਾਉਣ ਲਈ ਸ੍ਰੀ Cheuk ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

EyeCare 365 ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ
  • AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੈਟਿਨਾ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਜੋਖਮ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ (ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ) ਨਹੀਂ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਟੋਮੈਟ੍ਰਿਸਟ ਦੇ ਮੁਆਇਨੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ।

ਅਸੀਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਬਜ਼ੁਰਗ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੱਦਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵੱਡੇ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਉੱਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਫ਼ਾਰਮ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹਨ।
ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ। ਮਕਾਊ, ਮਈ 2026।
  • ਬਜ਼ੁਰਗ

    ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉੱਥੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਉਣਾ-ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ

    ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭੂਮਿਕਾ ਕਿਵੇਂ ਨਿਭਾਉਣੀ ਹੈ।

  • ਵਲੰਟੀਅਰ

    ਵਲੰਟੀਅਰ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਤਜਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

  • ਭਾਈਵਾਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ

    ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਸੈਂਟਰ, ਸਕੂਲ, ਸੇਵਾ ਕਲੱਬ ਅਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਕੇਅਰ ਟੀਮਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੱਦਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ

ਚਾਰ ਕਦਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਸੁਨੇਹੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ।

  1. ਕਦਮ 1

    ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

    ਜਿਹੜੀ ਸੇਵਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ। ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।

  2. ਕਦਮ 2

    ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ

    ਅਸੀਂ ਰਲ ਕੇ ਥਾਂ, ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਂਟੋਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੱਸੋ, ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।

  3. ਕਦਮ 3

    ਸੈਸ਼ਨ

    ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਉੱਥੇ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਜਾਣਾ ਨਾ ਪਵੇ।

  4. ਕਦਮ 4

    ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

    ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਆਪਣੀ ਬਣਾਈ ਐਲਬਮ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ, ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵੀਡੀਓ। ਜੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੱਦੋ

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈਂਟਰ, ਸਕੂਲ, ਕਲੱਬ ਜਾਂ ਹਾਊਸਿੰਗ ਅਸਟੇਟ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਬਣਾਵਾਂਗੇ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੱਦੀਏ

ਭਾਸ਼ਾ ਚੁਣੋ